Пополню коллекцию интерактива еще одним интересным видеорепортажем про холестерин.

Ученые вывели породу мышей, не содержащих холестерина. Такие мыши станут отличной закуской для котов, которые заботятся о своем здоровье. Мыши, о которых пишет журнал Science, выглядят маленькими и очень болезненными. В их организмах совсем не вырабатывается холестерин из-за генетической мутации, которая изменяет энзим, вырабатывающий холестерин.

Исследователи надеются, что эти мыши смогут пролить свет на роль холестерина в организме. Холестерин до сих пор остается в центре жарких дебатов, в которых участвуют все - врачи, ученые, а также люди, далекие от медицины. Одни называют его “убийцей номер один”, другие оспаривают его вредоносность.

Ряд ученых утверждает, что холестерин ответственен за образование тромбов и бляшек, закупоривающих артерии и приводящих к инфаркту. С другой стороны, холестерин так же необходим организму, как вода, белки и углеводы, поскольку клетки используют его для строительства мембран и производят из него половые гормоны, желчные кислоты и витамин D3. Особенно нуждаются в холестерине клетки головного мозга и нервной системы.

Из-за отсутствия холестерина мыши, созданные учеными бесплодны и вялы. “Мы были крайне удивлены тем, что мыши вообще сумели выжить без холестерина”, - заявила одна из руководителей программы Элена Фейнштейн. NEWSru

Истoчник: Mignews.com.ua

19 декабря 2003 г.

Повышенный холестерин это сколько?

Если уровень вашего холестерина в крови больше 5,2 ммоль/л (20 мг/дл), то пора принимать меры, потому что у вас повышенный холестерин! Повышенный уровень холестерина в крови чреват развитием атеросклероза - болезнью сосудов.

Как понизить холестерин?

Есть два пути поснижения холестерина в крови, не считая медикаментозного лечения:

1. Правильное питание

Огрраничивайте поступление холестерина в ваш организм. Желательно чтобы эта величина не превышала 300 мг. в день. Содержание холестерина в продуктах вы можете посмотреть здесь.

2. Физические нагрузки

Регулярные физические нагрузки очень полезны и не только для снижения холестерина. Двигайтесь - это полезно!

Лаконичный видеоряд о холестерине. Слушайте и запоминайте. И самое главное соблюдайте эти несложные правила и тогда доживете до ста лет !

Атеросклероз и холестерин

Атеросклероз - хроническое заболевение артерий, возникающее вследствии нарушения липидного обмена, сопровождается накоплением холестерина и липопротеинов в стенке сосудов. Отложения образуют атероматозные бляшки, которые в дальнейшем прорастают соединительной тканью (склероз) и пропитываются кадьцием (кальциноз), что приводит к деформации сосуда и сужению его просвета.

Вероятность развития атеросклероза увеличивается при курении, малоподвижном образе жизни, злоупотреблении алкоголем, эмоциональном перенапряжении, повышенном содержании холестерина в крови (гиперлипопротеинемии), повышении артериального давления, сахарном диабете и др.

Атеросклероз коронарных артерий сердца приводит к развитию стенокардии, а в крайнем случае к инфаркту миокарда. Поражения артерий головного мозга приводят к ишемии мозга и инсульту.

Содержание холестерина в продуктах

Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения. В растениях и грибах холестерин отсутствует, вместо него они содержат другие стерины, известные под общим названием “фитостерины” и “микостерины” соответственно.

Нормальный уровень холестерина менее 5,2 ммоль/л.
Узнать свой уровень холестерина можно в ближайщей поликлинике. Данный анализ входит в состав общего анализа крови.