Омега 3 при повышенном холестерине

Основной источник проблем при повышенном уровне холестерина — это высокий уровень ЛПНП — липопротеины низкой плотности, также известные как «плохой» тип холестерина. ЛПНП прилипает к стенкам артерий и, если присутствует в больших количествах, может привести к образованию жировых бляшек, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт. Антипод ЛПНП, ЛПВП — липопротеины высокой плотности, или «хороший» холестерин — […]

Январь 4, 2018

Сколько холестерина содержится в куриных яйцах?

В одном курином яйце массой 50 грамм содержится 186 мг холестерина. Причем основное содержание холестерина приходится на желток, в белке его нет совсем. Можно ли есть яйца при высоком холестерине? Люди часто задают этот вопрос, главным образом потому, что яйца содержат холестерин. Большинству людей не нужно отказываться от потребления яиц, даже если у них повышен уровень холестерина. […]

Полезно ли есть куриные яйца на завтрак?

Куриные яйца, один из наиболее часто употребляемых продуктов на завтрак в США, уже давно являются предметом споров. Являются ли они здоровой или вредной пищей, содержащей слишком много холестерина? Ответ зависит от того, что ест курица, говорит исследователь из Тель-Авивского университета.

Яблоки значительно снижают уровень холестерина

Было установлено, что пожилые женщины, которые употребляют яблоки каждый день в течение шести месяцев, имеют в среднем на 23% ниже уровень холестерина в составе ЛПНП и на 4% выше уровень холестерина в составе ЛПВП, сообщают исследователи из Университета штата Флорида. Авторы утверждают, что яблоки действительно «чудо плоды».

Диеты может быть достаточно, чтобы снизить уровень холестерина

Новое исследование показало, что диета, в основе которой находятся растения, орехи и зерно с высоким содержанием клетчатки, снижает уровень «плохого» холестерина лучше, чем диета с низким содержанием насыщенных жирных кислот. Это означает, что незначительное изменение диеты может быть альтернативой статинам (лекарствам, снижающих уровень холестерина) для многих людей, и как следствие помогает избежать разрушительных побочных эффектов […]

Опасны ли статины?

Статины, лекарственные препараты помогающие снизить уровень холестерина в крови, в целом хорошо переносятся многими людьми. Но у некоторых могут вызывать побочные эффекты или осложнения. Побочные эффекты У пациентов, принимающих статины, могут возникнуть боли в суставах или мышцах.Также пациенты отмечали появление тошноты, запора и диареи. Повреждение печени Применение статинов может вызвать повышение активности печеночных ферментов, что […]

Что влияет на уровень холестерина?

Диета, в частности, диета с высоким содержанием насыщенных жиров, является лишь одним из многих факторов, которые влияют на уровень холестерина. Кроме того на уровень холестерина также влияет скорость образования «хорошего» холестерина (ЛПВП) и скорость выведения «плохого» холестерина (ЛПНП). Существуют и другие факторы, которые могут влиять на уровень холестерина в организме и его способность избавляться от […]

Может ли холестерин влиять на метаболизм

Холестерин непосредственно не повышает и не понижает метаболизм, но повышенный уровень общего холестерина и низкий метаболизм могут быть связаны между собой. При этом изменения одной диеты не достаточно, чтобы улучшить уровень холестерина. Метаболический синдром Метаболический синдром включает в себя сочетание факторов, которые удваивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Высокий уровень триглицеридов, низкий уровень ЛПВП («хорошего» холестерина), высокое […]

Активированный уголь и холестирамин для снижения уровня холестерина

Активированный уголь снижает уровень липидов, холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, печени, сердце и мозге.

Как влияет алкоголь на уровень холестерина. Можно ли употреблять алкоголь при повышенном холестерине.

Есть ли связь между алкоголем и высоким уровнем холестерина? Если у вас повышенный уровень холестерина, то в большинстве случаев употреблять алкоголь в умеренных количествах можно. Исследования по влиянию алкоголя на высокий уровень холестерина показали, что уровень холестерина ЛПВП может повышаться примерно на 4 мг/дл при умеренном употреблении спиртного. Но люди, которые употребляют алкоголь и принимают […]