Полезно ли есть куриные яйца на завтрак?

Куриные яйца, один из наиболее часто употребляемых продуктов на завтрак в США, уже давно являются предметом споров. Являются ли они здоровой или вредной пищей, содержащей слишком много холестерина? Ответ зависит от того, что ест курица, говорит исследователь из Тель-Авивского университета.

Сентябрь 30, 2011

Яблоки значительно снижают уровень холестерина

Было установлено, что пожилые женщины, которые употребляют яблоки каждый день в течение шести месяцев, имеют в среднем на 23% ниже уровень холестерина в составе ЛПНП и на 4% выше уровень холестерина в составе ЛПВП, сообщают исследователи из Университета штата Флорида. Авторы утверждают, что яблоки действительно «чудо плоды».

Диеты может быть достаточно, чтобы снизить уровень холестерина

Новое исследование показало, что диета, в основе которой находятся растения, орехи и зерно с высоким содержанием клетчатки, снижает уровень «плохого» холестерина лучше, чем диета с низким содержанием насыщенных жирных кислот. Это означает, что незначительное изменение диеты может быть альтернативой статинам (лекарствам, снижающих уровень холестерина) для многих людей, и как следствие помогает избежать разрушительных побочных эффектов […]

Опасны ли статины?

Статины, лекарственные препараты помогающие снизить уровень холестерина в крови, в целом хорошо переносятся многими людьми. Но у некоторых могут вызывать побочные эффекты или осложнения. Побочные эффекты У пациентов, принимающих статины, могут возникнуть боли в суставах или мышцах.Также пациенты отмечали появление тошноты, запора и диареи. Повреждение печени Применение статинов может вызвать повышение активности печеночных ферментов, что […]

Что влияет на уровень холестерина?

Диета, в частности, диета с высоким содержанием насыщенных жиров, является лишь одним из многих факторов, которые влияют на уровень холестерина. Кроме того на уровень холестерина также влияет скорость образования «хорошего» холестерина (ЛПВП) и скорость выведения «плохого» холестерина (ЛПНП). Существуют и другие факторы, которые могут влиять на уровень холестерина в организме и его способность избавляться от […]

Может ли холестерин влиять на метаболизм

Холестерин непосредственно не повышает и не понижает метаболизм, но повышенный уровень общего холестерина и низкий метаболизм могут быть связаны между собой. При этом изменения одной диеты не достаточно, чтобы улучшить уровень холестерина. Метаболический синдром Метаболический синдром включает в себя сочетание факторов, которые удваивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Высокий уровень триглицеридов, низкий уровень ЛПВП («хорошего» холестерина), высокое […]

Активированный уголь и холестирамин для снижения уровня холестерина

Активированный уголь снижает уровень липидов, холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, печени, сердце и мозге.

Как влияет алкоголь на уровень холестерина. Можно ли употреблять алкоголь при повышенном холестерине.

Есть ли связь между алкоголем и высоким уровнем холестерина? Если у вас повышенный уровень холестерина, то в большинстве случаев употреблять алкоголь в умеренных количествах можно. Исследования по влиянию алкоголя на высокий уровень холестерина показали, что уровень холестерина ЛПВП может повышаться примерно на 4 мг/дл при умеренном употреблении спиртного. Но люди, которые употребляют алкоголь и принимают […]

Влияет ли сахар на уровень холестерина?

Сам сахар не содержит холестерина, но если вы действительно боретесь с уровнем холестерина, то он может быть опаснее чем вы думаете. Узнайте как сахар может влиять на уровень холестерина и что вы можете для этого сделать.

Доктор Левашов о холестерине. Видео.

Доктор Левашов о холестерине