Комментарии на сайте Холестерин

Комментарий к записи Высокий холестерин (Alexey)

Alexey — Mon, 08 Mar 2010 19:49:25 +0000

Добрый день, gennadios!
Холестерин в организм человека может поступать не только с пищей. 80% от его количества образуется в печени и только 20% поступает с пищей. Отказ от холестерина приводит к его недостатку в оргагизме, на что организм в свою очередь отвечает повышением синтеза холестерина. И Вы получаете вместо снижения уровня холестерина обратный эффект.
Для снижения уровня холестерина конечно необходимо соблюдать
антихолестериновую диету.
Но также необходимы регулярные физические нагрузки. Минимум 30 минут интенсивной хотьбы (+30-40% от уровня ЧСС в покое).

Комментарий к записи Холестерин (Маришка)

Маришка — Tue, 20 Oct 2009 08:00:02 +0000

Спасибо огромное за статью! Нашла всё, что нужно было. Постараемся создать и контролировать здоровый образ жизни мужа.

Комментарий к записи Холестерин (Катерина)

Катерина — Sun, 18 Oct 2009 20:06:03 +0000

Добрый совет.
С уважением,
КС

Комментарий к записи Содержание холестерина в основных продуктах питания (Илья)

Илья — Tue, 06 Oct 2009 12:08:56 +0000

Все так.
Все же небольшие вариации уровня холестерина в крови связанные с изменениями в питании позволяют либо попадать в допустимые нормы,
либо выпадать из них: в пост уровень холестерина в моей крови в пределах нормы, вне поста – выше. Регулярно. Вариации – ~ 25%