Комментарии: Шесть продуктов, снижающих уровень холестерина

Автор: Анна

Анна — Sun, 20 May 2012 08:04:01 +0000

Статья помогла разобраться с чехардой в анализах. Сдавала кровь в Германии: холестерин безумно высокий (279мг/дл). У нас — типа норма(6,01м/моль). Имеется дурная наследственность( у родителя был инфаркт в 39 лет + по жизни высокий холестерин). Начала заниматься спортом (хотя терпеть этого не могу), изменила привычки в питании (полный отказ от сливочного масла, сыров и тортиков с пирожными). Посмотрим, что будет? Вес у меня норма( при росте 176 — вес 66). О результатах сообща не ранее сентября. Всем, решившим жить долго и счастливо без холестерина, желаю успехов на выбранном пути!

Автор: Анна

Анна — Mon, 26 Mar 2012 20:24:25 +0000

Елена, по поводу вашего вопроса, да, я снизила уровень холестерина без лекарств, не до нормы, но считаю что снижение с 9,3 до 6,8 — это существенно. Лимон, мед и чеснок — в течении 2 месяцев каждый день. Помимо этого пока все болели всякими простудными заболеваниями, я осталась здоровой.

Автор: Елена

Елена — Fri, 16 Dec 2011 17:25:48 +0000

Есть ли на сайте хоть один человек, кто реально при помощи еды, без лекарств-статинов, получил хороший результат по снижению ЛПНП?
А по по-поводу спорта, это действительно помогает немного, с питанием помогает больше. Но не так чтобы врачи отстали с предложением статинов.

Автор: vlad f

vlad f — Sun, 11 Dec 2011 04:56:06 +0000

спасибо мне очень необходимо

Автор: Mary

Mary — Thu, 01 Dec 2011 06:43:00 +0000

У меня обнаружили повышенный уровень холестерина в крови — врач прописал здоровый образ жизни

Автор: Евгений

Евгений — Mon, 07 Nov 2011 16:15:13 +0000

Просто и понятно. Спасибо.

Логика: если холестерин участвует в выработке половых гормонов, то они должны использоваться — иначе хол. будет «зашкаливать».
Вывод :
регулярная половая жизнь способствует снижению холестерина ?

Автор: liudmila

liudmila — Mon, 29 Aug 2011 11:18:25 +0000

коротко,ясно,полезно-спасибо…

Автор: ljubov'

ljubov' — Thu, 04 Aug 2011 18:16:03 +0000

est’ chaj »mate»,kiudin ih v Rossii mnogo,mi p’em u nas u vsej sem’i holestilor.

Автор: Tatiana

Tatiana — Sun, 24 Jul 2011 05:31:27 +0000

hotelos bi uslishat otvet na kommentariy Arkadiya. u meniya tak je zavishenniy holesterin i ya starayus ego ponizit,i za poleznie soveti ogromnoe spasibo!!!

Автор: Аркадий

Аркадий — Mon, 27 Jun 2011 23:09:18 +0000

Странные советы, все эти продукты вроде должны связывать холестерин в желудке….
Но откуда он там, если не потребляешь жирную пищу, холестерин образуется в печени, а туда не доберутся ни апельсины, ни фасоль…
На сколько мне известно Омега 3 кислоты разрушаются при термообработке, так вот сардиновые консервы греют долго и упорно, чтоб размягчить кости, так что где теперь там Омега 3?